শব্দ শোনার মাধ্যমে ব্রেনওয়েভ এনট্রেইনমেন্ট পদ্ধতি ব্যবহারের ক্ষেত্রে নিম্নের সাধারণ নির্দেশনাসমূহ মেনে চলুন। এ নির্দেশনাসমূহ মেনে চলে মনকায়া.com এর মিউজিক ট্র্যাকগুলো শুনলে কাংখিত ফল লাভ করা সহজতর হবে।
সাধারণ নির্দেশনাসমূহঃ
(১) যে কোন ব্রেনওয়েভ এনট্রেইনমেন্ট মিউজিক শোনার আগে ভাল করে পানি খেয়ে নিন। এর কারণ হল ব্রেনওয়েভ এনট্রেইনমেন্ট প্রযুক্তিটি প্রয়োগ করলে ব্রেনওয়েভ এর পরিবর্তন হতে থাকে এর ফলে ব্রেন এর অভ্যন্তরীণ কার্যকারিতা বেড়ে যায় এজন্য ব্রেনওয়েভ এনট্রেইনমেন্ট প্রযুক্তি ব্যবহার করার আগে ভালমত পানি খেয়ে নিবেন।
(২) যে কোন দুটি ব্রেনওয়েভ এনট্রেইনমেন্ট মিউজিক ট্র্যাক শোনার মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিরতি রাখা উচিত কারণ আপনি যতক্ষণ কোন মিউজিক ট্র্যাক শুনবেন ততক্ষণ আপনার ব্রেন ট্র্যাকটির মিউজিক ফ্রিকোয়েন্সির সাথে ম্যাচ করে আপনার ব্রেনওয়েভ ফ্রিকোয়েন্সিতে পরিবর্তন নিয়ে আসবে। বাইরে থেকে প্রয়োগ করা শব্দের ফ্রিকোয়েন্সির সাথে ব্রেনওয়েভ ফ্রিকোয়েন্সির এ পরিবর্তনটি আপনার দৈনন্দিন কাজের সাথে সাথে প্রাকৃতিকভাবে ধীরে ধীরে আবার পরিবর্তিত হওয়ার জন্য যেন পর্যাপ্ত সময় পায় সে জন্যই দুটি মিউজিক ট্র্যাক শোনার মধ্যে গ্যাপ রাখা প্রয়োজন। মনকায়া.com হতে আমাদের রিকমেন্ডেশন হচ্ছে, দুটি মিউজিক ট্র্যাক শোনার মধ্যে ৮ – ১০ ঘন্টা বিরতি দেয়া।
(৩) মনকায়া.com এর মিউজিকগুলো যতটাসম্ভব কোলাহলমুক্ত পরিবেশে শুনুন। বিশেষ প্রকৃতির শব্দ (এনট্রেইনিং মিউজিক) যদি আপনি স্পষ্টভাবে না শুনতে পারেন তাহলে আপনার ব্রেন এর উপর বিশেষ প্রকৃতির শব্দগুলোর প্রভাব তুলনামূলকভাবে কম হবে। এর ফলে আপনার চাহিদামত ব্রেনওয়েভে পরিবর্তন, সর্বোপরি আপনার চাহিদামত মানসিক অবস্থায় পরিবর্তন আসবেনা। ঠিক একই কারণে এ মিউজিকগুলো শোনার সময় যতটা সম্ভব মনোযোগ দিয়ে শোনার চেষ্টা করুন।
(৪) মনকায়া.com এর মিউজিকগুলো শোনার সময় সাউন্ড ভলিউম সহনশীল পর্যায়ে রাখার চেষ্টা করবেন। পূর্ণ মাত্রার ভলিউমে শব্দ শোনা আপনার কানের জন্য মোটেও ভাল নয়। অন্য যে কোন শব্দ আমাদের সহ্যসীমার বাইরে শুনলে যেমন বিভিন্ন ধরণের অনাকাঙ্খিত শারীরিক সমস্যার উদ্ভব হতে পারে তেমনি “ব্রেনওয়েভ এনট্রেইনমেন্ট” প্রযুক্তির মাধ্যমে তৈরী করা শব্দ বা মিউজিকও আপনার শ্রবণ সহ্যসীমার বাইরে শুনলে আপনি অনাকাঙ্খিত শারীরিক সমস্যায় পড়তে পারেন। তাই এই প্রযুক্তির মাধ্যমে তৈরি করা শব্দ বা মিউজিক আপনার জন্য সহনশীল পর্যায়ের ভলিউমে শুনুন।
(৫) মনকায়া.com এর কোন একটি মিউজিক ট্র্যাক শোনা শুরু করার পর এক নাগাড়ে সেই ট্র্যাকটি শুনে শেষ করবেন। মিউজিকটি শোনার সময় কোন ব্রেক নিবেন না। এর কারণ হল এই মিউজিকগুলো শোনার সময় ব্রেনওয়েভ-এ পরিবর্তন আসে এবং পুরো মিউজিক শুনলে কাংখিত ফল লাভ করা যায়। যদি আপনি কোন মিউজিক পুরোটা না শুনে ব্রেক নেন তাহলে কাংখিত ফল পাবেন না।
